O mundo está passando muitas transformações e a gente ama compartilhar quando a novidade poderá deixar nossa vida mais prática e inteligente. Afinal, somos mulheres modernas e queremos saber um pouco (ou muito) de tudo!

Vamos começar a conversa com uma novidade revolucionária. Vocês já ouviram falar desse aplicativo de celular que foi reconhecido e regularizado na Europa como método contraceptivo? Isso mesmo, um APP com a mesma eficácia de outros métodos e até maior que as pílulas anticoncepcionais.

Se você ainda não conhece, vamos explicar como ele funciona. Bom, é bem simples: todos os dias você coloca um termômetro basal embaixo da língua e registra no aplicativo. Depois de três meses utilizando (é importante que exista esse período de treinamento e adaptação e que você utilize outros métodos), o software usa um algoritmo para descobrir seu padrão de temperatura e avisa quando você está no período fértil. Nos “dias vermelhos”, ele recomenda usar camisinha, nos “dias verdes”, está liberado.

A mágica que acontece é na verdade (fisio)lógica: nos dias antes da ovulação, a mulher recebe uma quantidade alta de estrogênio, que diminui a temperatura do corpo. E, depois da ovulação, a carga de progesterona aquece o corpo e aumenta sua temperatura. Lindo, né?

Viu que só de conhecer o método já aprendemos um pouquinho mais sobre nós mesmas? E essa é só uma entre vááárias opções.

A melhor parte de conhecer possibilidades não hormonais é nos conectarmos mais com nosso corpo. Aprendermos a observar, sentir, encontrar padrões e até mesmo a ser mais compreensivas com nossos ciclos emocionais.

Mas antes de entrar nesse universo de opções, um breve momento de confissão: a maioria dos métodos que vamos trazer a seguir, nós, escrevedoras desse texto, nem imaginávamos que existia até bem pouco tempo atrás.

Mas agora o futuro chegou e estamos muuuuito felizes de falar sobre esse tema com vocês.

O objetivo não é apontar qual é melhor ou pior, estamos aqui pelo direito à informação, porque só assim somos livres de verdade para escolher o melhor para cada uma de nós.

Além disso, o melhor método é aquele que combina com você, seu nível de disciplina, seu corpo e seus hábitos.

Vamos conhecer mais um pouco?

Os métodos contraceptivos podem ser divididos em três grupos: hormonais, naturais e os de barreira - sendo os dois últimos não são hormonais. Mas fica tranquila que vamos explicar tudo, tudinho.

Métodos Hormonais

Nesses, absorvemos doses hormonais externas que mexem com os nossos hormônios internos:

• Pílula Anticoncepcional

• DIU Mirena;

• Minipílula de profestina;

• Anel vaginal

• Adesivo

• Injeção

• Outros

Métodos Naturais

Já aqui, você tem que ter uma mudança de comportamento sexual ou uma observação atenta ao que o seu corpo te diz no período de fertilidade:

• Sintotermal (pela temperatura do corpo);

• MOB (Método da Ovulação de Billings);

• Justisse Method

• Creighton Method

• Coito Interrompido

• Tabelinha

Métodos de barreira

São métodos que criam uma barreira física e impede o espermatozóide de chegar até o óvulo:

• Camisinha

• DIU de cobre

• Diafragma

• Esponja contraceptiva

• Capuz cervical e espermicida

• E outros

UFA! Quanta coisa, né? E olha que nem falamos todos. Fizemos apenas uma pequena introdução ao tema para inspirar você a pesquisar mais sobre cada um: o funcionamento, a eficácia, os efeitos colaterais, tudo que puder. Garantimos que vai ser um mergulho dentro de você mesma, afinal, entender como os métodos funcionam é também entender como você funciona.

Troque opiniões com seu médico e, claro, suas amigas. E, se quiser falar mais sobre isso, manda um email ou comenta aqui, a gente realmente AMA esse assunto.

#SomosCíclicas

Beijos de amor e liberdade. <3